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8個常見的重訓配件及使用指南俗話說：工欲善其事 必先利其器，如果你想追求更佳的表現、跨越幾公斤的障礙，適時地運用重訓相關的輔助用品倒是不錯的選擇.. ...
- 為你的核心訓練增加「方向」
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- 06-15 乳糖不耐症，照樣吃出營養好健身