如何吃鍋不吃肥
鍋中沸騰的熱湯、緩緩上升的熱氣...，火鍋可以說是台灣特有的冬天美食。但對於有在運動、想維持身材的各位來說，火鍋也很常是「熱量爆表」的一餐，叫人不敢恭維。 其實想要吃火鍋，並且吃得健康有營養，不難！你只需要調整幾個部分，一樣能從中獲得足夠的 ...
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