居家防疫運動不能少—健身器材挑選推薦
疫情期間，全國健身中心、運動場館暫時關閉，掀起一陣居家運動的需要。很多教練也投入線上教學、在家健身的示範工作裡。不過，因為在家很難找到足夠重量或器材，想要維持跟上健身房一樣的運動強度，肯定會有落差。 況且我們不知道健身場所何時會重新營業，即 ...
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