標籤：下背痛 訂閱該標籤的文章

強化下背的3個運動

久坐並不一定安全。這類族群有很高的機會，罹患下背痛或容易閃到腰。因為平常活動量不夠，坐姿也可能不對，又缺乏鍛鍊...

閱讀全文

輪播 31,602 0 下背痛下背訓練下背運動