運動時聽個音樂吧!
運動時聽音樂早已是很多人的習慣,特別是進行中長距離的慢跑時,許多人為避免過程枯燥乏味以及對抗身體疲勞,多會...
運動時聽音樂早已是很多人的習慣,特別是進行中長距離的慢跑時,許多人為避免過程枯燥乏味以及對抗身體疲勞,多會...
為氣候干擾、不受限制地享受自行車運動,有些人會改騎「飛輪車」,自在的控制阻力及調整轉速、免去氣候干擾、耗材相對較少,一樣能獲得運動好處...
測試後,這台的「座墊」令人印象深刻,與一般飛輪車偏硬的座椅比起來,確實柔軟舒適許多。如果有在健身房騎過飛輪車或是怕騎飛輪車騎久屁股會痛...
許多人會認為,在溫度越高的環境中運動,會出越多汗,代表燃燒的卡路里越多。理論上是正確的,但前提是在...