選一頂時髦又顧到人身安全的安全帽

根據外國研究，戴安全帽可降低 63％至 88％的腦部受傷風險，也可減少臉部受傷，因此國外特別呼籲單車迷注意這項配件的重要性。

實際數據指出戴安全帽的重要性

來自美國公路安全保險研究的報告指出：美國 1999年騎自行車死亡的人數有 98%未戴安全帽，而在撞擊事故中戴安全帽的人使他們頭部受重傷的危險係數減少了 85%，更何況戴上安全帽不僅讓人感到很酷，而且感覺較為安心。同時，帽子上的通氣孔能讓頭部感到更涼爽，也像職業車手所說，清晰的思緒讓你更容易取得競賽的勝利。

以亞洲為例，香港一研究小組則分析 2011年 864宗單車意外引致傷亡個案，共 4人死亡，151人出現腦創傷，嚴重殘障及中度殘障也各有 1宗。而其中僅  7人（約 4.6％）有戴安全帽，而腦創傷傷勢較輕的人均有佩戴安全帽。研究數據表示，發生交通意外撞擊時，即使頭部沒著地，也可能因猛烈衝擊致腦震盪，使腦部受創傷。

研究小組分析 40名腦創傷病人，即使傷後恢復狀況不錯，但仍有部份出現不同程度的傷後問題。專家則表示，單車意外受傷者多因高速騎車，下斜坡時失控撞車。

如一名沒有戴安全帽的年輕業餘單車手，被另一單車從後撞上，飛出單車、前額先著地，導致頭部右側硬膜外血腫及右額顱骨骨折，即使後來康復良好，仍出現頭暈、精神遲緩。另一車手，同樣因沒戴安全帽，從單車跌下時頭部先著地，最後檢查結果是急性腦血腫導致嚴重殘障，需住院 3個月，出現嚴重認知及溝通問題。

騎車戴安全帽的實質效益

安全帽對保護騎車人性命的功能是不容置疑的，不過一直沒有硬性規定 “騎單車必須戴安全帽 ”。

安全帽保護頭部的原理是，戴安全帽使被撞的頭部相對緩慢地受到撞擊，而不戴安全帽若在地面撞擊頭部時，往往會使大腦水腫造成出血，而安全帽層層交疊的內部組織與內襯卻可吸收該撞擊力，避免了這些不幸事件的發生。

如何挑選適合自己的安全帽

選擇一個合適你的安全帽，不但看起來變得更帥，還要具備真正防護的功能。

輕量、堅固、透氣的安全帽，若有碩大的透氣孔，通風效果自然好，骨架材質須注意是否有牢固的強度，帶 COOLMAX內襯讓戴起來更為舒適，有的頭盔前部還有防蟲網，是一個很體貼的設計。

挑選安全帽法則

1.正確尺寸：安全帽沿應落在你前額的眉心處，戴上後調整大小，確定帽子不會在頭上移動，更避免前後左右晃動，相對也不要有夾緊的感覺，而是輕鬆自然的保護你的頭部。

2.透氣性能：氣孔越多，透氣性能也會越好，但是要在保證安全的前提下，這不是最優先考量的準則，因為有的頭盔雖然透氣孔不多，但是透氣性能在設計上一樣可以達到。

3.認證標識：安全帽是保證人體安全的第一裝備，所以正規廠家的頭盔都會有相應的標準認證標識，例如：美國材料試驗協會(ASTM)，通常還會有一些國際、國家或地區權威認證機構的認證標識。

4.佩帶舒適：主要是因為重量、內襯、繫帶以及帽子尺順是否合適所帶來的個人感覺，佩戴舒適的安全帽可以極大地減少騎士頭部及頸部受到壓迫，並在遭受撞擊時提供最大限度的保護效果。

5.服貼內襯：安全帽內側與頭部接觸的部分，它提高你戴安全帽的舒適感，在頭部受到撞擊時產生緩衝作用。做工精良的安全帽其內襯覆蓋面大，質地更好，和內側也更為服貼。

6.風阻效果：安全帽將人的頭髮藏於帽內，本身就已減小了頭部的風阻，而對於熱衷於提升速度的朋友來說，安全帽的造型對風阻的影響也是考量的一點。

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單車時代專欄

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