親愛的,我們一起運動吧! 與其只讓某一方單獨運動,不如在各種牽涉到健身或運動的情境裡,增添雙方互動的可能性。只要企圖改變別人的一方也願意動起來,另一方就有...閱讀全文 輪播 846 0 健身夥伴情侶運動雙人肌力訓練雙人運動
帶有激勵效果的雙人肌力運動 嘗試了一些所謂提升動力的方式,我發覺最棒的方法就是,請一個或數個朋友成為你的固定運動夥伴,並且記住運動仍然是你自己的事,應該...閱讀全文 輪播 1,968 0 健身夥伴運動同好雙人肌力訓練雙人運動