失控的體重—從精壯到胖到精壯(飲食菜單)
看過Drew的訓練菜單後,司博特要來帶大家了解他的飲食狀況,別忘了,不論你是在減肥或增壯的過程中,運動與飲食控制都同等重要!...
看過Drew的訓練菜單後,司博特要來帶大家了解他的飲食狀況,別忘了,不論你是在減肥或增壯的過程中,運動與飲食控制都同等重要!...
在看過Drew Manning的驚人變化之後,司博特要來帶大家了解一下他到底是怎麼做到的。Drew將訓練課程細分為非常多個部分,大約...
Drew Manning先花六個月的時間完全不運動,只吃垃圾食物,將自己養成大胖子後,再花六個月的時間進行健身、減肥。目的是...
運動新鮮事 82,505 17 Drewfit2fat2fitManning健康健身瘦精壯肌肉胖脂肪訓練運動重量訓練飲食