5招鍛鍊 遠離穿高跟鞋的不適 越來越高地跟鞋，極端改變了腳的自然位置。甚至連腳趾頭都遭受尖頭風潮的摧殘。高跟鞋不光影響雙腳健康，為避免疼痛...閱讀全文 綜合訓練 1,299 0 小腿核心腳掌腳跟訓練運動高跟鞋
