如何在家使用簡易器材做訓練？ 司博特示範如何在家使用「椅子」這樣簡易器材，執行徒手訓練。不管你是新手想學動作、旅行出差時想動一動，都可以運用以下...閱讀全文 運動新鮮事 5,698 0 居家健身居家簡易運動徒手訓練椅子運動
