新手開始訓練後，容易遇到的4大狀況 6-8月期間，司博特集中火力在分享「上健身房該如何自我訓練」，今天要討論的主題是「新手開始訓練後，容易遇到的4大狀況」...閱讀全文 輪播 86,879 0 健身新手健身狀況肌肉痠痛重訓要做幾下
