讓音樂陪你做高強度間歇訓練 不論是在健身房訓練、走出家門準備跑步，還是下水前調整耳機，聽音樂可以說是運動的基本元素。某種程度來說，音樂能阻隔外界聲音、幫助...閱讀全文 輪播 1,171 0 跑步聽音樂運動音樂重訓聽音樂間歇訓練音樂高強度間歇訓練
