如何在家使用簡易器材做訓練? 司博特示範如何在家使用「椅子」這樣簡易器材,執行徒手訓練。不管你是新手想學動作、旅行出差時想動一動,都可以運用以下...閱讀全文 運動新鮮事 5,706 0 居家健身居家簡易運動徒手訓練椅子運動