跟圓肩說Bye Bye！ 不少人會忽略肌力平衡的重要性，比較常見的例子像是，有些人會因為想擁有大塊的胸肌，著重太多胸部的鍛鍊而忽略...閱讀全文 輪播 43,445 0 主動肌伸展圓肩症彈力繩拮抗肌肩關節外轉胸肌闊背肌
