鍛鍊強而有力的翹臀:Hip Thrust 拋棄舊有「瘦=身材好」的觀念,有越來越多女孩開始接受「結實、線條、力量美」,紛紛加入運動行列,甚至有不少經歷改變的女孩,透過不同...閱讀全文 輪播 12,333 0 Hip Thrust仰臥臀推史密斯機器屁股槓鈴臀部