辦公室健身系列—椅子 面對上班族們這樣的「坐」息型態，美國運動醫學協會（ACSM）也曾發表期刊表示，坐在椅子上的時間與罹患心血管、肥胖及糖尿病等相關...閱讀全文 綜合訓練 1,918 0 上班族久坐健身椅子辦公室運動
