如何幫助身邊的她加入重量訓練 或許部分人有過「女生有肌肉很噁心」、「做重訓的女生是金剛芭比」、「要瘦不要肌肉」等想法，但在許多人努力下，已經有越來越多人逐漸認同...閱讀全文 重量訓練 752 0 女性健身女生重訓
