呼吸肌的啞鈴—Bravo舒呼樂呼吸訓練器 Bravo舒呼樂呼吸訓練器,是款針對呼吸肌肉所設計的訓練器材。Size雖有別於過去我們測試的重量訓練、運動相關產品,但卻充滿訓練專一性...閱讀全文 產品測試 2,741 0 吐氣吸氣呼吸肌肉呼吸訓練器有氧運動重量訓練
最重要的小事—呼吸訓練(上) 呼吸本身並不是透過肺部的力量進行,而是藉由胸廓與橫膈來活動。想像一下,我們的胸廓就像個氣球一樣;當橫膈有張力的向下,空氣會充滿...閱讀全文 輪播 1,055 0 吐氣吸氣呼吸呼吸肌肉呼吸訓練跑步重量訓練