5種擺脫體重機，監控健身成效的方法 運用一些測量方法，監控自己的健身成效，可以避免「面臨卡關還不自知」；我們也才能持續努力、同時修正錯誤，將失誤降到最小，也就能更快...閱讀全文 肥胖救星 1,164 0 健身成效減肥減肥測量體重機
