8個常見的跑步迷思（上） 司博特這次參考Livestrong.com列出的8個跑步相關迷思，就有幾點是新手比較常見的，甚至已變成腦海中根深蒂固的觀念...閱讀全文 有氧訓練 775 0 暖身漢森馬拉松訓練法訓練赤腳跑跑步迷思重量訓練馬拉松
