組合式訓練帶來4大好處 不少人開始運動,是為了擁有理想身材,這時運動能消耗多少卡路里,就會是大家注意的重點。組合式訓練動作就是將單一的訓練動作組合起來...閱讀全文 輪播 1,532 0 在家訓練在家運動好處組合式動作組合式訓練重量訓練目的
重訓輔助器材介紹—Bladez BW13重訓椅(舉重床) 其實重訓椅有點像是「閨蜜」的存在,平常不連絡沒關係(不使用重訓椅也可以練),但需要的時候總是很可靠,能夠Support你做更多訓練變化...閱讀全文 產品測試 7,945 0 Bladez啞鈴在家訓練在家運動產品體驗臥推椅舉重床重訓椅