姿勢跑法—提高你的跑步效能 「姿勢跑法」是由尼可拉斯.羅曼諾夫博士提出,主要提倡以地心引力(重力)帶領身體前進,盡可能地不花費多餘的力氣,讓人體在自然的狀態下...閱讀全文 輪播 8,327 0 前腳掌姿勢跑法步頻腳跟著地跑姿