認識六角槓鈴的訓練 六角槓鈴，名字如同外觀一樣，是個六角形的槓鈴。最大特色，也是多數人認識它的特點，就是能幫助你在硬舉的時候，減輕脊椎負擔...閱讀全文 輪播 16,896 0 六角槓鈴槓鈴硬舉菱形槓重量訓練
