跟圓肩說Bye Bye! 不少人會忽略肌力平衡的重要性,比較常見的例子像是,有些人會因為想擁有大塊的胸肌,著重太多胸部的鍛鍊而忽略...閱讀全文 輪播 43,535 0 主動肌伸展圓肩症彈力繩拮抗肌肩關節外轉胸肌闊背肌