調整進食順序 減肥更有利 日本研究指出，「吃醣類食物之前先吃蔬菜」的飲食方式比「傳統的飲食份量代換」，更有利於糖尿病患者的長期血糖控制；這個結果用在正常人...閱讀全文 輪播 378 0 先吃菜減肥糖尿病胰島素脂肪血糖
