營養滿分:酪梨蛋三明治 多數的減重族群,往往為了避免油脂,而忽略基本油脂的攝取。油脂幫助脂溶性維生素的吸收,能從一些自然的食材中攝取是再好不過了...閱讀全文 輪播 3,033 0 三明治健康飲食好油脂酪梨
方便攜帶又營養:蜂蜜芥末燻雞三明治 三明治的方便性使其成為熱門外出攜帶食物名單之一。若好好搭配,為不同運動內容設計不一樣的營養三明治,美味與健康一樣可以兼顧的...閱讀全文 輪播 912 0 三明治健康飲食運動後飲食雞肉